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你能在 40 歲退休嗎?

40 歲退休,代表要靠存款撐過接下來 45 年以上沒有薪水的日子。這個情境從 25 歲、用較高的儲蓄率起算,讓你先看到門檻有多高,再把每個數字改成你自己的狀況。

FIRE 退休計算機

你可以比你想的更早退休。

填入幾個數字,就能算出距離 FIRE 還差幾年。 比你想的更簡單。 所有數字以今日購買力計算。

你的現況

你的投資策略

策略預設
※ 報酬率為 2016–2026 年化估算值,來源為公開市場資料,非精確歷史績效。僅供試算參考,不構成投資建議,過去績效不代表未來結果。
投資報酬率
%
通貨膨脹率
%

你的退休規劃

提領率
4%
停止賺錢年齡
40 歲

退休試算

FIRE 目標
1.5千萬
距離退休
12.0 年
資金可用至
永續
目前進度10%
150萬1.5千萬
停止賺錢1.5千萬3千萬4.5千萬6千萬30405060708090100資產FIRE 目標

FIRE 達成時的資產組成

總存入金額
1.1千萬
投資收益
400萬

蒙特卡羅模擬

退休資產模擬

以你的參數,隨機產生 10 條退休後的報酬序列,觀察在不同市場運氣下,資產的可能走向。

投資報酬率 6%通貨膨脹率 2%實質報酬率 3.9%
年化波動率(標準差)
VOO(S&P 500)歷史年化波動率約 15%。平衡型股債組合約 10%,槓桿 ETF 可達 45–65%。
15%
最大單年跌幅
VOO 單年最大跌幅:2008 年金融海嘯約 −37%,2022 年約 −18%。槓桿 3× ETF 最壞可超過 −70%。
37%
7.5千萬1.5億2.3億3億405060708090100存活耗盡
9 / 10
條路徑提領超過 30 年(FIRE)
5 / 10
條路徑存活至 100 歲

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提早退休計劃

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我目前居住在

🇹🇼 台北 的生活費 + 租金指數:39.0(紐約 = 100) · 在 Numbeo 上查詢你的城市 ↗

城市費用指數調整後年支出提早退休退休年齡
🇹🇼 台北目前計劃
台灣
39.060萬037.0 歲
🇹🇭 清邁
Best

Best Retirement Destination

Year-round warmth, ultra-low cost of living, excellent private hospitals, and a deeply welcoming culture for retirees.
泰國
24.037萬-5.032.0 歲
🇲🇾 檳城
Best

Best Retirement Destination

Malaysia My Second Home (MM2H) visa, English widely spoken, modern infrastructure, and one of Asia's lowest costs of living.
馬來西亞
22.334萬-5.032.0 歲
🇲🇾 吉隆坡
Best

Best Retirement Destination

Malaysia My Second Home (MM2H) visa, English widely spoken, modern infrastructure, and one of Asia's lowest costs of living.
馬來西亞
26.941萬-4.033.0 歲
🇲🇽 梅里達
Best

Best Retirement Destination

Huge expat communities, close to the USA, diverse regions from beach towns to colonial cities, and world-class cuisine.
墨西哥
30.146萬-3.034.0 歲
🇹🇭 曼谷
Best

Best Retirement Destination

Year-round warmth, ultra-low cost of living, excellent private hospitals, and a deeply welcoming culture for retirees.
泰國
31.649萬-2.035.0 歲
🇬🇷 塞薩洛尼基
Best

Best Retirement Destination

Mediterranean lifestyle, low cost of living, thriving expat communities on islands like Corfu, and affordable modern healthcare.
希臘
35.955萬-1.036.0 歲
🇲🇽 墨西哥城
Best

Best Retirement Destination

Huge expat communities, close to the USA, diverse regions from beach towns to colonial cities, and world-class cuisine.
墨西哥
37.958萬-0.236.8 歲
🇪🇸 阿利坎特
Best

Best Retirement Destination

Mediterranean sun, advanced public healthcare, and a vibrant social life — especially affordable outside Madrid and Barcelona.
西班牙
38.159萬-0.136.9 歲

資料來源:Numbeo 2026 生活費 + 租金指數。假設支出與生活費成比例調整,僅供參考。 · Best rankings: International Living ↗

這個情境算出來會是…

以這組範例設定,FIRE 目標約為 $15,000,000。 在這個儲蓄率下,你大約在 37 歲能達標。 在 40 歲停止工作,這筆錢能輕鬆撐過 95 歲。

這些數字用的是本情境的範例起始值 —— 上方計算機可改成你自己的狀況。

怎麼看你的 40 歲退休結果

把 FIRE 年齡設在 40 歲,通常需要把收入的一半以上存下來,因為複利只有大約 15 年可以發揮。 如果圖上顯示你的錢在 90 歲前就見底,最有效的兩個調整是:降低退休後支出(這會直接拉低目標),或把退休時間往後挪幾年。提領率和報酬率只要小幅變動,終點線就會移動得比你想像中多,可以拉拉看。

適合誰:能連續十年以上把收入一半以上存下來的高收入或極自律存錢者,最好二十幾歲就開始。固定開銷低、近期沒有買房或生小孩這類會讓支出暴增計畫的人也適合。

要注意:醫療費,以及長達四十年以上的提領期。這麼長的時間,通膨和退休初期的壞行情殺傷力很大;而且多數退休帳戶要到五十幾歲才能免罰提領 —— 記得準備一筆一般帳戶的橋接資金。

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常見問題

40 歲退休要存多少錢?
用 4% 法則大約是年支出的 25 倍。把支出壓低,目標就掉得很快 — 支出砍半,需要的金額也跟著砍半。
40 歲退休實際嗎?
在高儲蓄率(常見 50%–70%)加上長期低成本指數投資的前提下是可行的。越早開始、花得越少,就越有機會。
報酬率該抓多少?
分散配置的投資組合常用 5%–7% 的實質報酬。抓太高會讓計畫看起來比實際輕鬆 — 用低一點的數字壓力測試比較保險。
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